Wo fange ich an. So langsam wird es zuviel worüber man Bericht erstatten könnte, aber wenn man halt länger wartet muss man da halt durch 😉 Beginnen wir mit Freitag. Gunnar und ich verabredeten uns auf eine Hausrunde ab Oberstedten, natürlich über Sandplacken und Feldberg. Das war irgendwie körperlich ein ganz guter Tag für mich. […]
Schlagwort: Ruhepuls
Einmal gemischte Gefühle bitte
Montag. Der Tag des Tempolaufs, zumindest für mich. Der Hüftbeuger ist immer noch aktiv. Ich jedoch mindestens genau so. Noch traue ich mich nicht auf die Bahn damit, einfach gesagt aus Angst. Also ins Fitnessstudio und aufs Laufband, testen was so geht. Vom Gefühl her ging ziemlich viel, ich wusste, dass ich die Geschwindigkeit nun […]
Lebe ich eigentlich noch?
Diese Frage stellte ich mir gestern, als ich nach gefühlten Ewigkeiten mal wieder in Erfahrung brachte wie sich mein Training auf den Ruhepuls auswirkte. Das letzte Mal vor meiner „MTB-Karriere“ bewegte sich dieser zwischen 49-54. Etwa 2-3 Monate später, also gestern war dieser dann bei 39. Ich dachte das könne nicht sein, habe noch zwei […]
THE RUN TO JAMIE 