39. Spiridon Silvesterlauf 31.12.2017

Ich glaube, es ist mittlerweile 2 Jahre her, dass ich zuletzt beim Silvesterlauf gestartet bin. Damals habe ich mir erstmals in meinem Leben so richtig die Lunge aus dem Körper gerannt, bekam muskuläre Probleme und hatte von Anfang an Seitenstechen. Dennoch reichte es „nur“ zu einer 45:11 und danach erreichte ich das Tempo auf 10 […]

1 Schritt vor, 2 zurück

Wie vermutet hätte ich den Mund nicht zu voll nehmen sollen. Nach drei Tagen laufen in Folge kam gestern schon in den ersten Minuten die Quittung. Aber eigentlich merkte ich es schon auf dem Weg zum Auto, als ich ins Fitnessstudio fahren wollte. Manchmal tut einem ja alles mögliche weh, wenn man das Gefühl hat […]