Winterwonderland

Freitag 20km in 1.41h. Samstag nichts, dafür am Abend auf den Weihnachtsmarkt und Glühwein trinken 😉 Sonntag dann doch der Entschluss mit dem MTB dem Wetter zu trotzen und auf den Feldberg zu fahren. Und nun bin ich froh es gewagt zu haben, denn das was die Natur an diesem Tag hergab war unbeschreiblich und […]

Gegenhalten

Am Montag war ich dann tatsächlich noch trainieren, weil es mir etwas besser ging. Viel gemacht habe ich jedoch nicht. Tempolauf (3km, 13min) und eine halbe Stunde Kraft. Zusätzlich habe ich vor etwas mehr als zwei Wochen die Sixpack-App von runtastic heruntergeladen und bin da morgens auch noch fleißig am trainieren. Ein wenig hat es […]

Lebe ich eigentlich noch?

Diese Frage stellte ich mir gestern, als ich nach gefühlten Ewigkeiten mal wieder in Erfahrung brachte wie sich mein Training auf den Ruhepuls auswirkte. Das letzte Mal vor meiner „MTB-Karriere“ bewegte sich dieser zwischen 49-54. Etwa 2-3 Monate später, also gestern war dieser dann bei 39. Ich dachte das könne nicht sein, habe noch zwei […]