Unterwegs auf den Herbsttrails (Bad Orb im Spessart)

Wie angekündigt kommt hier der leicht verspätete Blog zum Biken in anderen Gefilden. Irgendwann ist der Taunus halt durchgelutscht und es dürstet nach einer Erweiterung der Ortskenntnisse. Leider konnten wir nicht alle Beteiligten aus der Gruppe überzeugen – um genau zu sein belief es sich dabei nur auf Christian und mich. Pünktlich zur Winterzeit (und […]

Wer biken liebt…

…der schiebt. Oder macht sich auf in den Spessart, um mal zu schauen was da so geht und wie toll es sich dort schieben lässt 😉 Ich wurde mal wieder von besonderer Klugheit verfolgt, was da hieß 5km Tempolauf am Montag (was ist nur aus den 10km geworden..? Achja die fielen Bein und Hüfte zum […]

Todestrails & Gehversuche

Ich wollte schon am Wochenende schreiben. Ganz ehrlich. Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach. Vielleicht wäre das der passendere Titel gewesen. Ich habe es tatsächlich geschafft, eine ganze Woche nicht zu laufen. Dafür habe ich mich anderweitig gequält. Am Mittwoch hatte ich eine so intensive Krafttrainingseinheit, dass ich 4 Tage lang Muskelkater […]

Training + Urlaub = <3

Nach meinem letzten Beitrag, hatte sich mein dumpfes Gefühl (was das Laufen betrifft) bewahrheitet. Das was darauf folgte war kein wirklich guter Lauf. Es war zwar auch ein Leistenschmerz mehr, aber die Muskeln im linken Bein blockierten immer mehr – ich weiß immer noch nicht recht wie ich das beschreiben soll. Nach 6.5 km ließ […]